キャリアアップセミナー「"折れない心"の育て方　レジリエンス・トレーニングセミナー」を開催します（2022.01.11）。

博士前期・後期課程学生、ポスドクを対象に「"折れない心"の育て方　レジリエンス・トレーニングセミナー」を以下のとおり開催します。
奮ってご参加ください。

■"折れない心"の育て方　レジリエンス・トレーニングセミナー
日時 ： 2022年1月11日（火）17：00-19：00
形態 ： オンライン　ウェビナー（Webex）
講師 ： 近藤　竜彦 氏（名古屋大学大学院生命農学研究科　講師・学生支援本部兼任相談員）
＜略歴＞
東京大学にて博士（農学）取得後、名古屋大学大学院生命農学研究科　助手、助教を経て、2016年から同大学　講師。また同大学の学生支援本部の相談員を兼任。
2018年レジリエンス・トレーナーの資格を取得し、名古屋大学をはじめ他大学、民間企業などでもレジリエンストレーニングを実施。

○内容 ：
レジリエンス（Resilience）とは
逆境にぶつかったとき、ストレスフルな出来事に見舞われたとき、人は意欲も気力も低下し、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。「レジリエンス」とは、その「落ち込み」を最低限にし、意欲とパフォーマンスを回復する（つまり、へこまず素早く立ち直る）能力のことです。

「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん！」と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。

今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である７つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。

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（１）【PROGのスキルとの関連】
[コンピテンシー]-[対自己基礎力]-[感情制御力]、[自信創出力]の強化に関連します。
※PROG（外部サイト）

（２）【RDF（Vitae Researcher Development Framework）との関連】
　[個人の能力 Personal effectiveness（ドメインB）]-[個人の資質 Personal qualities（B1）]の強化に関連します。
※RDF（外部サイト）
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○申込方法
【2022年1月7日(金)までに】ポスター（学内HP）より事前申込をお願いします。

※参加者には、事前準備として視聴いただきたい動画があります。詳細は申込時の返信メールをご確認ください。

※本セミナーは、次の授業科目における単位認定の対象です。
　　博士後期課程「キャリアマネジメントＡ」