留学生・外国人研究者支援室（CISS）では、3月26日（火曜日）に全学の交流を目的としたヨガイベントを開催し、約10名が参加しました。第4回目となる今回も前回同様、講師経験のある高田実佳さん（元事務補佐員）を講師として迎え、英語でのヨガレッスンを約1時間行なった後、参加者同士の親睦を深める談話とゲームの時間を設けました。

　CISSのキング・ロバートUEAがレッスン開始の挨拶を行うと、講師の高田さんが正しい呼吸法などヨガの基本について説明しました。レッスンはヨガの基本的なポーズから始まり、参加者たちは講師の指示に従い自分の動きと呼吸を合わせることを意識しながらそれぞれのポーズを行いました。その後も、講師が手や足の位置、目線をどこに向けるか等、参加者にわかりやすく説明しながらヨガの動きを実演しました。毎回参加している学生も、今回が初めての参加者もどちらも、静かに自分の身体と向き合いながら集中してヨガレッスンを受講していました。

　レッスン終了後は参加者同士が輪になりキングUEAがHuman Knot（人間知恵の輪）というゲームのルールを説明しました。Human Knotでは、輪になった参加者同士がランダムに手をつないで結び目を作り、みんなで協力してほどいていきますが、一度つないだ手は離すことはできません。最終的なゴールである「ひとつのつながった輪」になるためには、上下左右、人の腕の間などを移動しながら全員がコミュニケーションを取る必要があり、結び目が無事にほどけたときには参加者たちの顔に自然と笑みが浮かびました。

　今回も前回同様、参加者からヨガイベントの恒例化を希望する声を多くいただきました。CISSでは今後も、参加者同士が一緒に汗を流せるエクササイズやスポーツなど、健康的で楽しい時間を共有できるイベントを企画し、全学の交流に貢献したいと思います。